שייק ירוק תפוח תאנה

לטומי ולי יש אהבה חדשה- תאנים, ומרוב התרגשות קניתי שתי סלסלות ענקיות של תאנים, מחלאי שפגשתי בטיול האחרון שלנו לחברים במושב. אז הן נכנסות לכל ארוחה, וככה נוצר השייק הפשוט הזה, קיצי וקליל, הטעמים משתלבים נהדר וגם קטנטנים יהנו ממנו.

רכיבים:

180 מ"ל מי שתיה

תפוח קטן או חצי תפוח גדול

2 תאנים בשלות ומתוקות

8 שקדים טריים

4 עלי חסה אורגנית גדולים

1/2 עד 1 כפית ספירולינה או כמוסה אחת

אופן ההכנה:

מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר חזק, טוחנים עד מרקם חלק ומגישי בכוסות חגיגיות.

לרוויה!

#שייק_ירוק #תפוח #תאנה #קיץ #חסה #שקדים #ספירולינה