חן בן-אורי, נטורופתית והרבליסטית קלינית

תחילת הקיץ, הענבים מבשילים על הגפנים והעלים מוכנים לקטיף ובישול. יש אוירה חגיגית של תחילת עונה חדשה. כשהימים ארוכים יותר וחמים יותר,...

כולנו שמענו שחשוב לצרוך חומצה פולית בהריון, והיום ההמלצה היא גם לקחת תוסף כשלושה חודשים לפני תחילת ההריון ולפחות למשך הטרימסטר הראשון. ...

כולנו שמענו שחשוב לאכול חלבון. כמה חלבון? איזה חלבון? מתי מומלץ לאכול אותו? האם אפשר לאכול מספיק חלבון גם בתזונה צמחונית/טבעונית? מהו...

כמו בתזונת מבוגרים, גם לתזונת תינוקות גישות שונות ומגוונות. חשוב לזכור שלכל תינוק יש קצב משלו וצרכים משלו כמו גם צרכים משותפים כגורים של...